Jak probíhá první sezení?

Terapeutické sezení může být pro mnohé z Vás velkou neznámou, zvlášť když se chystáte na své úplně první. Tento test má za cíl alespoň trochu osvětlit, co se bude dít a snad přispěje k menší nervozitě. Než ale budu představovat naše první sezení, tak je důležité se zastavit u toho, co sezení předchází. 

Před sezením

První kontakt se mnou budete nejspíš přes web. Jako první si přečtěte informace, které budete potřebovat a naleznete je zde (něco málo o mně, ceník apod.). Poté se rezervujete termín a čas setkání (budete si muset vybrat mezi prezenční konzultací a online konzultací). Oby typy mají své pro a proti a budu o nich psát v některém z dalších článků. Poté, co projdete rezervačním systémem a zaplatíte za konzultaci (přečtěte si prosím podmínky rezervace, vč. jejího zrušení), Vám přijde potvrzující e-mail. Den před konzultací Vám dorazí SMS a e-mailová připomínka sezení. E-mail bude obsahovat i odkaz na krátký dotazník (cca na minutu), který prosím vyplňte. Pokud ho vyplnit zapomenete, tak ho můžeme společně vyplnit na začátku sezení, ale přijde mi zbytečné se okrádat o čas. Tento dotazník pak budete vyplňovat před každým dalším sezením. V případě online konzultace Vám v e-mailu přijde i odkaz, na kterém se následující den uvidíme. Žádnou další přípravu nepotřebujete, ale pokud jste například zvyklí si sepsat, na co nezapomenout, je to úplně v pořádku. U online sezení zkuste ještě odkaz otevřít a povolit kameru, mikrofon apod.

První sezení

Na první sezení přijďte prosím včas, ale ne příliš brzy (přibližně 5 minut před začátkem). Pokud přijdete později, nemohu bohužel čas sezení natáhnout, jelikož mně čekají další klienti. U online sezení stačí přijít přesně na rezervovaný čas. Na začátku prvního sezení Vám nabídnu, jak chcete, abych Vás oslovoval (vč. zájmen, pokud používáte). Poté se představím já, jak pracuji apod. a budete mít prostor na otázky na mě. Během prvního sezení se Vás budu snažit trochu poznat, domluvit si společně zakázku (tedy na čem budeme pracovat) a budu se zajímat o to, co se v dané věci už podařilo mezi objednáním termínu a právě prvním sezením (nevěřili byste, kolik toho za těch pár dnů stane). Na konci si můžeme domluvit další sezení, případně se můžete objednat přes rezervační systém později. Den po sezení Vám přijde e-mail s žádostí o vyplnění dalšího dotazníku tentokrát zaměřeného na to, jak sezení probíhalo.

Nahrávky a další podpůrné nástroje

Na začátku prvního sezení se Vás zeptám, zda mohu naše konzultace nahrávat. Nahrávky z konzultací mi přijdou důležité - vracím se k nim a hledám, jak posunout naši spolupráci dál. Jsou naprosto nezbytné i pro můj další rozvoj, můžu s nimi pracovat v rámci supervizí a intervizí a samozřejmě v rámci výcviku. Jednou z podmínek je přinášet a ukazovat svou práci a diskutovat nad ní s kolegy a lektory. Během spolupráce (možná na prvním sezení, možná na těch dalších) Vám nabídnu možnost, že se našeho sezení mohou účasnit kolegyně - terapeutky. Bude na Vás, zda s tím budete souhlasit, či odmítnete. Výhodou bývá fakt, že máme k dispozici více pohledů, které mohou pomoci rozšířit Vaše možnosti. Zároveň se jedná o nedocenitelnou zpětnou vazbu pro mě, kudy třeba příště společně směřovat. Posledním podpůrným nástrojem jsou škály, které budete vyplňovat před sezením a po něm. Jedná se o normované ORS (Outcome rating scale) a SRS (Session rating scale). U ORS mě zajímá, jak na tom v současnosti jste a kam se posouváte, dostávám tak zpětnou vazbu, jestli se vydáváme směrem, který je pro Vás užitečný, či nikoli. U SRS mi dáváte zpětnou vazbu na mou práci, dozvím se tak, jestli to, jak pracuji je pro Vás přínosné, nebo jestli je nutná z mé strany nějaká změna.

Stejně jako u nahrávek, tak i u všech informací, které se dozvím, zachovávám mlčenlivost.